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袅袅凉风至 人间处暑秋

作者:佚名 国学知识 来源:网络

处暑

今天是8月22日,农历庚子年七月初四,处暑。

离离暑云散,袅袅凉风起。

池上秋又来,荷花半成子。

秋天伴着夜晚的凉风缓缓而来,

今天是处暑,

《月令七十二候集解》说:

处,止也,暑气至此而止矣。

处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。

处暑之后,凉秋渐至,

终于可以和炎夏说再见了。

「处暑三候

8月22日

一候鹰乃祭鸟。

鹰从这天起感知秋之肃气,

开始大量捕猎鸟类,

并且先陈列如祭而后食,

古人称之“义举”。

二候天地始肃。

秋天时

天地间万物开始凋零,充满了肃杀之气。

古时有“秋决”的说法,

即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。

三候禾乃登。

禾乃登的“禾”指的是

黍、稷、稻、粱类农作物的总称,

“登”即成熟的意思,意思就是开始秋收。

「处暑习俗

8月22日

迎秋:秋高气爽,郊游迎秋

处暑之后,秋意渐浓,

正是郊野迎秋赏景的好时节。

处暑过,暑气止,

就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,

民间向来就有“七月八月看巧云”之说,

其间就有“出游迎秋”之意。

放河灯:祭奠逝者,祈求平安

处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,

俗称“七月半”或“中元节”。

放河灯是中元节的活动之一。

河灯也叫“荷花灯”,

一般是在底座上放灯盏或蜡烛,

中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。

放河灯是为了普渡水中的

落水鬼和其他孤魂野鬼。

萧红《呼兰河传》中曾有关于放河灯的描写:

七月十五是个鬼节;

死了的冤魂怨鬼,不得托生,

缠绵在地狱里非常苦,

想托生,又找不着路。

这一天若是有个死鬼托着一盏河灯,

就得托生。

开渔节:千帆进发,驶向希望

对于渔民来说,

处暑以后是渔民收获的季节

每年处暑期间,

浙江沿海地区都会举行一年一度的“开渔节”,

渔民举行盛大的开渔仪式,

欢送渔民开船出海。

「处暑养生

8月22日

饮食:宜滋阴润躁

秋季燥气当令,

喜润恶燥,身体里肺经当值。

秋天要多吃滋阴润燥的食物,

如糯米、粳米、南瓜、芝麻、银耳等,

或选择一些酸味的水果和蔬菜,

不要过多食用西瓜等凉性水果。

还应多喝水,

以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

起居:早睡早起

处暑时节正处在由热转凉的交替时期,

人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。

此时,人们应早睡早起,

保证睡眠充足,

每天应比夏季多睡1个小时。

早睡可避免秋天肃杀之气,

早起则有助于肺气的舒畅。

情志:心性平稳

秋天主“收”,因此,情绪要慢慢收敛,

凡事不躁进亢奋,也不畏缩郁结。

“心要清明,性保持安静”,

在时令转变中,维持心性平稳,

注意身、心、息的调整,

才能保生机元气。

「处暑寄语

8月22日

处暑来了,

炎热渐消,秋凉将至。

诗人们喜欢吟咏秋天。

王维说:

空山新雨后,天气晚来秋。

徐再思说:

一声梧叶一声秋,一点芭蕉一点愁。

诗词君还是喜欢刘禹锡的秋日诗:

自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。

昂扬的秋日,让人充满豪气,

未来充满希望。

四季更迭,进入新的时序。

厌倦了夏日的炎热,迎来秋日的凉风。

今日处暑,和秋天说声你好。

处暑来了,记得添衣、补水,

愿你逍遥自在,秋日安康。

关键词:处暑

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